第7号『言い忘れました、もう一つ』

『第3の要素』

松井です、

今、海の近くにいます。
波の音がします。。

先日、仕事場でいつものように
職員トレーニングをしていたら、、

受講者の人たちが、「しらーっ」って
言う感じでした。

彼らは、、、

「つまんねぇんだよ」
「はやく終われよ」
「っていうか、偉そうなんだよ」

という空気をビンビンに放出してました。

いつもは強そうな感じなので、
強い人間だと思われていますが、
僕も正直人の子です。

ショックです。。正直、ブルーです。

僕なりに、相手が進化するように考えて
行っていたのですが、、きっと僕の
教え方が悪かったのだと思います。


「僕は本当に人の役に立ててるのかなぁ？」

と感じています。。。

誰か慰めのメールをください。
banrimatsui.biz@gmail.com


「松井さん、幻滅しましたよ、
弱くて、カッコ悪いですね」

と言う人がいるかもしれません。。

おっしゃる通りだと思います。

カッコ悪いですね。。

幻滅した人は：
http://form.mag2.com/chouhousti


今日から数日間、自分をさらに進化させる
挑戦をしてきます。

僕自身、自由な時間を確保できたり、
夫婦関係が愛と情熱に満ち溢れていたり、
年収が上がったり、営業で表彰されたり、

いくつかのホンの小さな達成をしましたが
まだまだ道半ばだと思っています。

年収もまだまだ上げていきたいし、
もっと、いろんな経験をしたいと
思います。


僕自身ももう一度、今回あなたに紹介する
「達成の公式」を改めて胸に刻み
前進したいと思っています。

それと同時に今後もあなたにさらに
価値の高い情報を提供しようと
思ってます。

だからこそ、前回お話したとおり、
あなたもこの公式を理解していなければ、
どんなに価値の高い情報も使えなくなり、
無駄骨をおることになってしまいます。


例えるなら、

メタルスライムにダメージを
6ポイント与えて、あと一歩というとこで

「ダダダダダ...」

っと逃げられる...

それくらい、悔しすぎる勿体無さになって
しまいます。

もう一歩というところで成功を
逃したくない人は真剣に、慎重に、
集中して読み進めて下さい。


で。。。、

前回のメルマガでお話したとおり、
結果を出す為の達成の公式は..

信じる×イメージ×言葉×行動

です。

前回の記事：
http://banri-matsui-hitokagaku.blogspot.jp/2013/07/6.html


この4つの要素の「掛け算」があなたが
達成する確率を決めます。

前回は信じること..そして、
イメージについてお話ししました。。

良い忘れていましたが、
信じることの中でも最も重要な因子は

「絶対的な自信」

です。

つまり、自分を信じる事です。

自身に根拠は要りません。
根拠はあとからついてくるのです。

とにかく、

「できる」
「何か方法があるはず」
「考えられることはできる」

と意味なく自信を持ってください。

「結果が出てないのにどうすれば自信を
持てるんですか？」

という質問がある人もいると思いますので
先に僕の意見を言っておきます。


あなたは歩行することはできますか?
文字を読むことは？？


初めて歩いた時に、

「俺は絶対歩けない！」

と思っていなかったと思います。

周りの人が歩いてる、俺もできると
無意識レベルで信じていたと思います。

文字を読むという行為も

「絶対できる」

と思っていたはずです。


あなたは本来、自信に満ち溢れていた
という事実を思い起こしてください。


僕たちは子供の頃から、いろいろな事を
学んでいます。

それらを学ぶ時にあなたは何らかの形で
自分を信じていたはずです。

もう一度、その自信をただ思い出せばいいのです。


で、、、

イメージ。。これも必ず行っていたはずです。

このイメージは3つ目の要素「言葉」と
密接な関わりを持っています。

なぜなら、あなたの知っている単語の数が
多ければ多いほどイメージがより鮮明に、
具体的になるからです。。

『イメージは訓練でうまくなる。』
『具体的であればあるほどパワフル。』

とお話ししました。

そのために、参考になる経験を一杯
しましょう。

そして、、いきなり突拍子もない
イメージは信じにくいので達成しづらい
まずは手頃なところからイメージの訓練を
行って下さい。

という言うお話でした。。


で、、今日は言葉です。。。

「言葉の数=資産」

言葉の数が収入、給与、利益に直接関与
している『強力な資産』であるという事実
に感づいている人は数えるほどしか存在
していません。。

「松井さん、どうして単語が資産なん
ですか？」

という疑問が沸き起こる人も
いると思いますのでお答えすると。。


『単語が感情を揺さぶるから』

です。。

僕たちはすべての意思決定を感情で
行っています。

そして、この単語という物体が感情を
揺さぶる引き金になるのです。

例えば、

「女子高生を見かけました。」

という文章を

「女子高生を目撃しました。」

というように単語を変換するだけで
印象、雰囲気、感覚が変わります。


感情を揺さぶることができれば、
意思決定を操る事ができます。

だから、実際に全く同じ商品でも、
商品名を変えるだけで売り上げが2倍、
3倍と変化します。

この間、興味深いサプリメントを
発見したと聞きました。


一方は「マルチビタミン」と書いてあり、
もう一方は

「ボクサー専用-マルチビタミン」

と書いてありました。

で、、、

この2つの成分が全く一緒だった
そうです。

同じ会社が同じ商品をただ違う名前で
売っているだけなのです。

ボクサー専用と書くだけでそのサプリ
の売り上げが変わるのです。

あなたがボクサーだとしたらどっちを
買いますか？？


他にも、
単語は行動の引き金になります。

「これをやらないと辛いことが起こります。」

と言われるより、、

「もし、これを行わなければ、、
まず会社で同僚全員に「つならない奴」
と軽蔑され、会社を首になり、収入が
途絶え、家族全員に愛想をつかされます。

そして、家族離散の状態で就職も見つからず、
いつしかホームレスになり、ゴミ箱を
あ漁るような毎日が訪れます。

「どうしてこんなことに..」と心の中で
呟いて後悔する日々を過ごすことに...」

と言われた方が行動を起こしやすいと
思います....。

行動させる言葉を使用できるように
なれば、自分も行動させれるし、
他人も行動させられます。

つまり、あなたが欲しいもの全てを
手に入れることが可能になるということ
です。。

結局、

「やろうと決めたことを守れない」
「人が言うことを聞いてくれない」
「モチベーションが上がらない」

これら全ては感情を動かす、強烈な単語
を集めるだけで解決されます。

ここで感の良いあなたは気づいたかも
しれませんが....

言葉という要素は第4の要素である。

「行動」

と密接に関連しています。

この公式のすべてが互いに互いを
サポートしている関係になってます。

良い言葉は、良いイメージを引き出し、
良いイメージは自信や行動を引き出し、
行動の結果、自信が強化されていきます。

なので、前回の内容も復習して自分の
公式をさらに強化してください。

最後に行動を起こす時の注意点ですが...

ときたところで、50分経過です。

続きはまた次回に送信しますね。

松井 バンリ

追伸:

「学習=教える」。。。。

しつこいようですが、教えた時、
アウトプットした時に学習がスタート
します。

繰り返しになりますが、今日学んだ
ことを10分以内に誰かに話してください。

「教える相手がいません」

という人は僕を利用してください。

banrimatsui.biz@gmail.com

追伸2：

このメッセージがあなたの進化に
役立っている事を祈ります。

僕自身、精一杯、無料で提供している
つもりです。

正直、返信してくれなかったら寂しいです。

どんな些細な事でもいいので
返信してくれると嬉しいです。

あなたの為を思っていろんな提供を
考えています。

あなたの為になるものなら、有料でも
無料でも関係なく紹介して行くつもり
です。。

全て、あなたの為になるものだと
おもっています。

それでもやっぱり、、、

「ウザい」
「面倒くさい」
「読みたくない」

と言う人もいると思います。

そういう人は遠慮なく解除して下さい。

「しらーっ」っとした目で僕を
見るのは辞めて下さい。

解除はこちら：
http://form.mag2.com/chouhousti

第6号『カルビの話』

『整形カルビ vs 多国籍カルビ』

松井です。

あっという間に土曜日です。

今週は師匠と琵琶湖のほとりで
『強化合宿』をしていました。

先日、お知らせした無料レポートを
師匠に提出してみると。。

「ほっほっほ、、松井さんお戯れを・・」
「大学助教授レベルに分かりにくいですね」
「つまらなすぎて、唖然としました」

とかなり小馬鹿にされながら、
師匠に大幅に手直しをされました。

何度も、何度も、何度も
やり直しをさせられてかなり精神的に
グロッキー状態になっています。

睡眠時間を大幅に削りながら、、
作成した渾身のレポートです。

バカにされたのは正直、悔しいですが、
おかげで次元を超えた内容に進化した
レポートに仕上がりました。

近日中にあなたの元に届ける事が
できると思います。

待たせてしまって本当に申し訳ないと
思っています。

「許せない！！」と思う人は
どうぞメールを解除して下さい。

解除はこちら：
http://form.mag2.com/chouhousti

・・・・

で、、今回のテーマですが。。

『栄養』

について話そうと思いましたが
その前に重要な事を思い出しました。

全ての充電、学習、成長をおこなうには
自分をコントロールできなければなりません。

「行動しているのになぁ。。。」
「ツイてる、、ツイてる、、」
「私はできる！」

と呟きながら全く結果が出ないのは
今からお話する「ある」公式の一部が
かけているからと思います。

結果を出す、成果を上げる、望む物を得る
ためには「ある」シンプルな数式が存在
します。


その数式のほんの一部分が欠けているが
ために結果の出ない人は多すぎます

極端に"惜しい"のです。

例えるなら、練習だと最高の投球ができる
のに試合だとからっきしダメなピッチャー

もしくは、めちゃくちゃモテるのに、
全くそれに気付いていない人物くらい

それくらい、惜しいのです。

惜しすぎて、惜しすぎて正座させて
説教したくなるほど"惜しいのです。


全く勉強もせず、ヘラヘラして

「宝くじあたらないかぁ」
「就職するのは"負け"！」
「働くなんて意味ないよ、、、」

とか言っている34歳のパチンコ中毒のニート
であれば、僕も必死になって教えようとし
ないかもしれません。。

しかし、このメールを読んでいる勉強家の
あなただからこそ、そんな"惜しい状態に
陥ってほしくないと思っています。


今から行うお話を理解していなければ
僕がこれからどんなにメッセージを送っても
あなたの人生は何も変化が起こりません。

今と変わらない人生を送る事になります。

あなたはこのメッセージを自分の貴重な
時間を使って読んでくれていると思います。

このメッセージを真剣に読んでくれている
あなたの人生が進化しない事は僕にとって
は強い痛みです。


『結果を出す公式』

結論から話をします。

結果を出す公式は


信じる×イメージ×言葉×行動


です。。。

この公式は掛け算でできています。
つまり、これらのうち一つが０であれば
全てがなくなってしまうのです。

例えば、前回のお話で水が大切と
話をしました。

前回の記事：
http://banri-matsui-hitokagaku.blogspot.jp/2013/07/4.html


この記事を読んで、水をしっかり飲んでも

「絶対！嘘だ！嘘だ！嘘」

と思っていたら体調は良くなりません。

それくらい、思考のパワー、信念の力は
強いのです。

そのパワーだけでガンを治癒したり、
遺伝子性の病気を除去したりする力も
あります。。

「信じる」と言う力を使えば

スプーンを曲げたり
指を伸ばしたり
指一本で人を持ちあげたり

することも可能になります。

これから、僕は8年の歳月と数百万円の現金
を投資し、実践し結果の出た実証ずみの
「法則」についてお話ししていきます。

どんなに僕が役に立つ話をしても
あなたが全く信じなければ意味がありません。

100%信じろとは言いません、しかし
全く信じられないのであればお互いの
時間の無駄なのでメールを解除して下さい。

信じられません：
http://form.mag2.com/chouhousti


0でなければ良いのです。ほんの少しでも
「まあ、、そういう事もあるかな？」と
思うだけで0ではなくなります。


次にイメージです。

人は何かしら行動を起こす時に無意識に
イメージをしています。

だから、これは0になる事はないと思います。

しかし、この部分を意識的に強化している
人物は少ないと思います。

イメージは訓練でうまくなります。



「望む結果を達成しているイメージが
できません」

と言う声を聴く事がありますが、
掘り下げて聴いてみると

信じられないほど大きな結果を
イメージしようとしている場合が多いです。

「年収一億円達成！」
「大金持ちになる！」
「ドバイに住む！」

と言うようにいきなり大きなことを
狙いすぎています。

まずは、、

「電車に乗る前に座れる」
「水を飲む前に細胞に染み込む」
「駐車場にスムーズに駐車できる」

とこのくらいのイメージから始めると
いいです。


そして、より具体的に、詳細を
イメージする際に役に立つ材料を
集めはじめて下さい。

フェラーリーに乗りたいの
ならショールームに言って試乗する。

ロレックスが欲しいのなら、
実物を見に行く。写真を見る。

家が欲しいのなら理想の家の見学会に行く..

そうやってイメージの役に立つ経験などの
材料を集めて下さい。


多くの人が犯しやすい間違いは

「お金が欲しい」
「愛が欲しい」
「時間が欲しい」

と思う事です。

お金、愛、時間は実態のないものです。
この話をし始めると恐らく年末の除夜の鐘
が鳴り終わるまで終わりませんのでポイント
だけ伝えておきます。

お金が欲しい、愛が欲しい、時間が欲しい、
体調が良くなりたいと言う結果は
具体的ではないと言う事です。


イメージする時のポイントは2つ

１．具体的な結果
２．手ごろな結果

です。。。

と言うところで50分たってしまいました、
次は言葉と行動ですが、、、次回に
お話ししていきたいと思います。


・・・

先日、琵琶湖のほとりで師匠と週刊誌を
読みながら、「肉の恐怖」について話して
いました。

週刊文春の７月１８日号に掲載されていた
その記事には。。

●食品卸業者が明かした秘密-5トンの材料
から11トンのハムを作る裏技..「自分は
そんなものは食べない」とハム屋さんの告白

●韓国で流行した日本人観光客に出される
有名焼肉店の"整形カルビ"の秘密

●米国やドイツなど、産地の異なる肉に
クズ肉を結着した"多国籍カルビ

●外国産牛肉に食用接着剤で骨をつけた
骨付きカルビ

●スーパーで売られる激安サイコロステーキ
の作り方

●赤身の肉に乳化剤、国産牛のクズ脂身を
注入して作られた「霜ふり加工肉」

ーーー

師匠と二人で、「かなり興味深いですね」
とこの記事を眺めていました。

これら、人工の偽造された肉を確実に
避け、天然の安全な食品を選び、若さを
キープし続ける方法について事細かく
説明していきたいと思いますが、、、

まずはここから始めて下さい。

前回の記事「水」
http://banri-matsui-hitokagaku.blogspot.jp/2013/07/4.html

前々回の記事「呼吸」
http://banri-matsui-hitokagaku.blogspot.jp/2013/07/83.html

松井　万里

追伸；

前回もお伝えしましたが
「学習＝教える」です。。

このメールを読み終わったら10分以内に
誰かに教えてみて下さい。

この方法を使えば、記憶の定着率
実践する確率が最低4倍以上に跳ね上がります。

友達に電話するか、
友達にメールするか。。。
フェイスブックへ投稿するか・・・

どんな方法でもかまいません。

とにかく「説明」しなければ学習は
始まりません。


「聴いてくれそうな人がいません」

と言う人は僕を利用して『学習』して下さい。

僕は何かを学ぶとすぐに友人に
電話します。

「すみません、いい話を聞いたから
学習させて下さい」

と、一方的に自分の理解した事を話します。

そうやって利用できる人物を自分の周囲に
配置しておいて下さい。


多くの人が

「結果を出してから」
「実践してから」
「ちゃんと分かってから」

教えようとします。

しかし、そんな時は来ません。

教えなければ実践もできないし、
結果も出ないし、分からないからです。

師匠から聞いたんだけど、、とか
テレビで見たんだけど、、
本で読んで話なんだけどさ、、

とにかく、言い訳をして人に教えを
押し付けて下さい。

僕の事を押しつけがましいと思う人は：
http://form.mag2.com/chouhousti

追伸２：
無料レポートについてですが、

「前回の記事が迷惑メールに入っていて
気付きませんでした！」

「感想を送ろうと思ったのですが時間
がなくて。。。」

「最近登録したばかりです。
何とかなりませんか？」

と言う意見を頂いていますが、今回は
7月10日23:59までに感想を提出した人のみ
になっています。

残念ですが、今回は諦めて下さい。。。

諦めきれない人は。。。。

第5号『売り込みです』

『売り込みです』

松井です、

登録して下さい。

大統領にコーチする男：
http://123direct.info/tracking/af/950248/GG1OxBuS/

今すぐ上記のURLをクリックして
メールアドレスを登録して下さい。

あなたがこのアドレスをクリックして
登録してくれることで僕に400円が手に
入ります。

あなたはノーリスクです。完全に無料の
動画が手に入るだけです。

以上です。。

松井　万里

追伸：

なぜこのメールを送信したか？

この送信がどんな意味があるのか
分かった人がいたらメール下さい。

興味深い秘密があります。

この謎が分かる人は3年以内に億万長者
になるだろうと推測します。

第4号『だから、からだ』

『肉体を進化させる』

松井です、

夏です、、周りの人間たちが

「痩せたーい」
「お腹へこましたーい」
「水着着たーい」

と言い始めました。。。

このシーズンは露出も増えて
体のラインが気になってくるもの。。。

僕のコーチングでダイエットを行う
人たちを観察していると

「夏までに、○キロ痩せたい！」

と思っている人よりも

「もう疲れた体は嫌だ！」
「元気な体になりたい」
「30代のパワーを取り戻したい」

と思っている人の方がうまくいっています。

だいたいの人は1週間で2～4キロくらい
痩せているようです。。

多くの人がダイエットで失敗するのは

「○キロ痩せたい」
「お腹へこませたい」
「きれいに見られたい」

という単純な理由で痩せようとするから
です。。。

このような理由でダイエットを行った
ばあい、例え成功したとしても
もと以上に太ってしまいます。

いわゆるリバウンドという状況に
陥る事になってしまいます。

もちろん、ごくたまに美しく見せるために
命をかけられる人間も存在しますが、
多くの人の意思の力はそのような動機では
うまく機能しないようです。

フォーカスするポイントが変わると
すべての結果が変化します。

で、、、、、今日は別にダイエット
の話がしたいわけでなく、、、

全ての土台となる肉体の進化が
どれほど重要かという事をお話したいと
思います。

これを深く理解することで、あなたの
フォーカスポイントを変換させ、結局
あなたの体重はどんどん減少して
いく事になります。

そして、やせすぎのあなたはこの話を
理解すれば、どんどん体重が増加します。

なぜなら、、、今回の話は

「体の脳、内臓の機能を高め、健康になり」
「若く、みずみずしい肌になり」
「結果、体重が適正になる」

というお話だからです。。。

多くの人間は肉体の機能と収入が直結
しているという事実に気がついていません。

あなたがモチベーションが沸かない
とか、継続できないとか、鬱になるとか
一歩が踏み出せないとか。。

これらの原因は単純に栄養不足なのです。

多くの人がダイエットするときに
食事を減らします。

そうすることで栄養不足になり、
結局、痩せないと言う人が多いです。

詳しく説明すると長くなるのでさらっと
話をしますが、脂肪を分解するには
ビタミンやミネラルという補酵素が必要
になってくるのです。。。

だから、偏った食事、不摂生な生活
栄養のない食事、によって脂肪の分解を
妨げてしてしまっています。

さらに、

「甘いものが我慢できません」

これも単純に栄養不足なのです。。

「運動できません」

栄養不足です。

「節制ができません」

栄養不足です。。。

私たちの体は全て脳が命令をだして
動いています。

脳機能がうまく働かなければ、
モチベーションも下がるし、
やらないといけない嫌な事もできないし、
継続もできません。

ダイエットがうまくいかない理由は
多くの場合が続かないからだと思います。

ビジネスがうまくいかないのも
多くの場合充分な行動を取り続けられ
ないからだと思います。

繰り返し話しますが、、

あなたの人生における問題の
ほとんどは

「食生活を変更する」

だけで解決できるのです。

人間関係において相手を受け入れる、
自分の考えをわきにおく、愛を示す。。

どれも意思の力が必要な事だと思います。

その意思の力はどこから発生するのか
というと、『脳』です。

あなたの行為はすべてあなたの今の「状態」
で選択されています。

疲れている時、落ち込んでいる時、
フラフラする時に良い行動（選択）を
選ぶのは至難の業なのです。

だから、

「夏だから」
「海だから」
「水着を着るから」

ではなく、真剣に肉体の進化という物に
取り組む必要があると言う事を強調して
おきたいと思います。

で、、、

前回は具体的な肉体の充電法
＝その1呼吸＝についてでした。

肉体を充電し、脳機能を高め、細胞を若々
しくキープしつつ、体重を適正値に戻して
エネルギッシュに活動するには5つの要素を
それぞれ高めなければなりません。

その5つの要素とは

前回の記事はこちら
http://p.tl/cYLw

今日は水分、そして栄養について少しだけ
話したいと思います。

繰り返しになりますが、これらすべての
要素はそれぞれ相互につながり、お互いに
依存しているものです。

一つを高めれば、全てが高まります。。

それと同時に一つをおろそかにすれば
すべてが下がっていきます。

どれか一つを取り出して改善する事が
できないのです。。。

で、、、

２．水分

です。。。

人間が生きていくために最も重要な栄養
は「酸素」と「水分」です。

この2つの要素があれば人間は結構長く
生きる事ができます。

実際に水だけで2週間以上も生き延びた人
もいますし、水だけ飲んで断食して生きる
人もいます。

それほど、この2つの要素が重要だという
事を認識してほしいのです。。。

体の70%が水で構成されています。

あなたの眼球を抉り出して、革靴で
踏みつけたらべチャっとなると思います。

砂みたいに、さらさらと粉っぽく
崩れないと思います。

あなたの脳みそを引きずり出して、
壁に思いっきり投げつけても「べちゃ」
っとなると思います。

恐らく、心臓も、肺も、睾丸も同じように
「べちゃ」っとなります。

つまり、それくらいほとんど水で構成
されています。

だから、この水という物をきれいに充分
に体に補給する事で綺麗にしておく..

ただ、それだけで健康の7割の問題が
解決してしまうのです。。。

充分な水を取ることで、食道、胃、腸が
綺麗になり、血液もさらさらになって
尿の排出量もあがります。

その結果、体の毒素は排出され易く
なります。

あなたがもし水分を摂取しなければ
体は本来は尿で出すべき水分を吸収して
再利用します。

つまり、水分が不足するとおしっこや
ウンコから水分を取り出してあなたの血液
にするわけです。

そして、本来は排出するべき毒素は
細胞内に貯め込まなければならなく
なるのです。

で、、

毒素を固めるのに最適な細胞は「脂肪」
なのです。。

食事量を減らしてもなかなか脂肪が落ち
ない場合は実は「解毒」が足りていない
可能性があります。

だから、人によってはただ水分をしっかり
と摂取するという行為を行うだけで
数キロ痩せる人もいます。

さらに、脳は電気信号で動いています。

頭の中では液体の中を電気が走って
いろんな命令を出しています。

水を十分取って体液がきれいだとこの電気
の伝導速度が上昇して頭の回転もよくなり
ます。。

もしあなたが、

「物忘れがひどい」
「計算の速度が落ちた」
「言いたい事をうまく言えない」

と思っているのであれば、単純に
水分不足である可能性があります。

さらに、脳は体重の約2%の重さである
にもかかわらず、、酸素をやく２０％消費
します。。

酸素や栄養は血液に乗って運ばれます。

水分が不足して血液の循環が悪いと
栄養も酸素も脳に届けられません。

そして、、、

肌、内臓、髪の毛等にも栄養がしっかりと
届けられなくなってしまいます。

そうすると肌の調子が悪くなったり
カサカサになったり、髪の毛がパサパサに
なったり。。。

さまざまな不調が表面に出現し始めます。

多くの人は、、

「肌の調子が悪い→クリーム」
「髪の毛の調子が悪い→育毛剤」
「内臓の調子が悪→クスリ」

と短絡的に解決しようとして肉体を退化
させている事に気付いてません。

根本的な問題は酸素の不足、水分の不足、
栄養の不足にあるのです。。

充分な水を取ってしっかりと体を浄化
させて下さい。

それだけで多くの問題が解決する事が
あります。。。

ここでのポイントは水分というのは

「水」

のことです。

「ジュース」
「コーヒー」
「アルコール」

などは水分ではないと言う事です。

これらがなぜ水分出ないかという話を
するとまた長くなってしまうのでさらっと
流します。。。

ジュースは砂糖が多すぎます、なので
体が酸性になってしまいます。

そのため体内のミネラルと水分を使って
酸性になった体を中和させようとします。

コーヒーはカフェインという一種の
利尿剤が含まれています。

飲んだ量よりもたくさんの水分を排出
してしまいますので水分の補給には
なりません。。。

アルコールも強烈な毒性をもったもの
で肝臓にダメージを与え体を強烈に
酸性にしつつ、利尿作用により
水分を奪い取ります。。。

なので、水分、というのは純粋な水と
「食べる水」の2つの事を指します。

で、、

食べる水って何かというと、、

『生の野菜』
『フルーツ』

のことです。。。

厳密に言うと、イモ類やカボチャは
違ってくるのですが、多くの葉野菜、
根菜類は水分の含有量が多いです。

原始時代の食生活は野菜、フルーツが
中心で肉、穀物は冬の間食べる物がない
時期に飢えをしのぐものでした。。。

そのため喉の渇きを感じるという機能は
主食がフルーツ、野菜の状態で水分が不足
していることを知らせる警報です。。

現代人の場合、、普段の食事がほとんど
水分の含まれていない「加工食品」です。

例えば。。。

肉、
魚、
お米、

の比率が高いですし、野菜にしても
火の通った水分の少ないものが多い状態
になっています。

つまり、現代人にとっては

「喉が渇く＝かなり危険」

という状態になります。

水分はおよそ20%がなくなれば死に至ります。

３％がなくなっても意識レベルが落ちて
７％で幻視、幻聴現れます。
１０％ではこん睡状態になります。

なので、水分は喉が渇く前にしっかりと
飲んで下さい。

体重にもよりますが、、、

最低、、1日に2リットル程度は飲んで
下さい。

体が冷えるって人はお白湯でもいいです。
（白湯ってお湯の事です。）

そして、夕食時にはボウル一杯のサラダを
付け加えるなど工夫して、水分を多く含む
生野菜、フルーツをたくさん食べるように
心がけて下さい。。。

そうするだけで、あなたの体に充分な水分
が補給されて、あなたの体の次元が全く
別のものになるでしょう。。

そして、次に栄養についてですが、、、

今回も大変長くなりました。。

一気にお話しすると混乱してしまうと
思いますので、今回は水についてに
絞っておきます。

栄養に関しては次回送信したいと思います

酸素、水も立派な栄養です。

この最も重要な栄養が体にしっかり充填
されるだけであなたの体重が適正になったり
収入を生み出すアイデアを見つけたり、
やらないといけない行動の継続力がつきます。

さらに次回お話しする「ある」栄養を積極的
に摂取する事で脳機能が高まり、あなたの
収入、時間、人間関係に極端な影響を
与えるのです。

このたった一つの要素を知っているか
知っていないかで、これまでの呼吸、水
という要素の活かされ具合が変わります。

それでは次回を楽しみに期待して
お待ちください。

松井　万里

追伸：

質問や悩みなどありましたら僕に
直接メール下さい。。

banrimatsui.biz@gmail.com

このメルマガは一方通行のものではなく
お互いに高めあえる一つの「場」として
機能してほしいと願っています。

あなたが疑問や質問などを送付することに
よってよりあなたにフィットした内容を
お届けすることができると思います。

それに何よりも、このメルマガを読む
時間が無駄になりません。

なぜなら、、、

『学習＝教える事』

だからです。。。

今日のメルマガで学んだ事を文章にして
だれかに教えてみて下さい。

相手がどんな反応を示そうが問題ない
です。。。

なぜなら、あなたはそれで初めてこの概念
を理解し、活用する事ができるからです。

友達に今回の内容を自分なりにまとめて
送信して下さい。。。

やってみれば分かるのですが、、、

「意外と理解できていない」とか。
「曖昧な部分がある」とか
「過去の自分の経験とつながる」とか

教える事の効果を実感できると
思います。。。

友達におくるのが恥ずかしければ僕に
送って下さい。

banrimasui.biz@gmail.com

です。。。

学習は教えなければ始まりません。。

人は何かを読んだり、聞いたり、
メモをとったり、ノートにまとめたり
した瞬間「学んだ」と勘違いします。

でも、本来は「教えた」瞬間に学習になる
のです・・・

もし、あなたがこのメルマガを読むだけで
終わらせているのであれば、それは
あなたの役には立ちません。。。

読んで、、誰かに話すか、誰かに文章で
送るか、誰かに教える...この作業を
必ず行い習慣化してください。。

面倒くさいよと思う人は、
このメルマガを読んでも進化できないです。

つまり、このメルマガがあなたの大切な
時間を無駄に浪費させている事になり
ますので速やかに解除して下さい。。

面倒くさい人はこちら：
http://form.mag2.com/chouhousti

誰かに教える場合は以下のテンプレート
を使って教えればまとめやすいです。

ーーーーーー

１．話の要点

２．何を感じたか

３．何を学んだか

４．自分自身について何を学んだか

５．今後どう活かすか

ーーーー

『例』

今日メルマガで水分補給が重要だって
書いてあったんだ。。。（話の要点）

初めはホントかな、、胡散臭いなぁ
と感じた。。（何を感じたか）

実際読んでみると、水が不足すると
おしっこが体の中をめぐるって書いて
あった。。（何を学んだか）

そういえば、水をたくさん飲んだら調子が
い事があったなぁって思ってさ、、
（自分自身について何を学んだか）

今後はしっかりとこまめに水を飲もうと
おもったよ。。。
（今後どのように生かすか）

ーーーーー

って感じです。。。友人に教えるのが
怖いと言う人は僕に送って下さい。

僕におくる場合は上記の5つに加えて
松井万里に一言を添えて送信して下さい。

つまり
ーーーーーーーーーーーー

１．話の要点

２．何を感じたか

３．何を学んだか

４．自分自身について何を学んだか

５．今後どう活かすか

６．松井万里に一言
ーーーーーーーーーーーーー

です。。。。

感想を送ったり、学んだ事を教えると
いう作業は面倒くさいと思います。

しかし、その面倒くさいと言う作業を
律儀にコツコツやることが結局、あなた
自身の投資になると思います。

あなたにはコツコツ律儀に、自分自身に
貯金してしっかりと結果を出してほしいと
おもっています。。

だから、律儀に頑張って送ってくれた人
には現在用意している完全無料のレポート

「自分を安心させる方法」

を提供したいと思います。。。

7月10日23：59までのプレゼントに
なります。。。

ほんの少しの努力をやるか、サボるかが
人生の分かれ道です。。。

どうしてもあなたにこの内容を教える
という行為を行ってほしいのです。

なぜなら、本当に「学習＝教える事」と
いうのがやってみれば腑に落ちるから。

僕はこの1原則を活用するだけで年収を
2.2倍にまで高めました。

いろんなこと言っていますが、正直言うと
僕自身こうやって長い文章を書いていると
返事や感想が来ると本当にうれしいです。

だから、単純に感想や意見が欲しいのです。

できればあなたと友達になりたいと
思っています。だから、あなたを見せて
ほしいのです。

このメルマガを通して、あなたとの縁を
大切に育てたいと思っています。

もしあなたがその考えに共感できない
のならすぐにメールを解除して下さい。

一生あなたにおくる事はなくなります。

ご縁を断ち切る：
http://form.mag2.com/chouhousti

返信できない場合もあるかもしれませんが
感想を送ってくれるだけで本当に
嬉しいです。

感想を送ると言う作業は、あなたの考えを
まとめ、あなた自身が学習できるという
効果があります...

そして、、僕も嬉しくなり、無料のレポート
やメルマガを充実させる原動力にも
なります。。

あなたが素晴らしい人生を歩むことを
祈っています。

本当にいつも長い文章を読んでくれて
ありがとうございます。

本当に疲れたと思います。

ゆっくりと充電を行って下さい。。

僕は今から、、ちょっと瞑想と
深呼吸をして体をリフレッシュさせます。

解除はこちら
http://form.mag2.com/chouhousti

第3号『日本人の知らないアレ』

『83%の日本人が気付いていない秘密』

松井です、

FBにこんな記事を書きました：
http://p.tl/TmaY

この記事に書いてある通り、重要なのは
充電です。

83%の人がこの充電の秘密に気付かず、
詰め込めば成功できると信じています。

今日はメルマガ読者のあなただけに
この充電の概念をさらに具体的に詳しく
説明しておこうと思います。

『肉体の充電』

肉体の充電はかなり重要です。

なぜなら、あなたの持っている魅力、
価値を発揮するための土台となるのは
間違いなく肉体だからです。

あなたは睡眠不足の時と、しっかり
休息を取った時、、、どちらの方が
スキルや才能を発揮できるでしょうか？

おそらく、充分に休息を取った時だと
思います。

多くの人がモチベーションが沸かない
とか、継続できないとか、鬱になるとか
行動できないとか...

さまざまな言い訳をしていますが、
ほとんどが単純に栄養不足で脳が
うまく機能していないことが原因です。

あなたの人生における問題の
72%はただ

『食生活を変更する』

だけで解決してしまうのです。

人間関係がうまくいかない、
収入が増えない..こういった問題と
肉体面が直結していることに気付いて
いない人が多い現代だからこそ..

あなただけはこの充電をしっかりと
行い、他の人間たちを突き放し抜群の
成果を上げてほしいと思っています。

で、、、

肉体の充電です。

肉体面を充電し、脳機能をマックスに
保つためにはこれらの要素に注目
して下さい。

具体的には5つの要素があります。

１呼吸
２水分
３栄養
４免疫
５循環

です。。。

これらすべては相互に関係しており、
どれか一つだけをやればいいと言う物
ではないです。

体は全てのパーツのバランスが整って
初めてうまく機能します。

例えるなら、飛行機には数万個の
パーツがありますが

「たくさんあるから１０個くらいの
パーツがなくても飛ぶでしょ」

というわけにはいかないのです。

多くの人は、、、

「私は肝臓が悪いです」

とか

「ニキビがいっぱいできて。。。」

とか

「目のかゆみが..」

と体をパーツごとに考えがちです。

しかし、本質的にはこれらの症状は
からだのどこかのバランスが崩れている
為に発生しているものであり、
体全体にアプローチする必要があります。

多くの人はニキビができたらクリーム
を塗ります。

そうする事によって一時的に
症状が隠れる事はあります、しかし
本来の体のバランスが整ってこない限り
必ず再び同じ症状が現れるのです。

根本的に治療しようと思えば、
呼吸器を清潔にして、水分で内臓を
きれいにし、栄養をしっかりと取って、
免疫力を高め、循環を高めるのです。

そうする事によって体の全ての機能が
マックスになり..あなたの本来の才能
スキル、力を発揮する事ができます。

『体は全体で一つ』

これを覚えておいてください。

それでは
一つずつ詳しく説明していきます。

１呼吸

呼吸という最も単純な行為が
僕たちの脳に多大なる影響を与えて
いると言う事実を意識している人
は極めて少ないです..

脳は体の中で最も酸素を消費する
期間です。

脳は体重の2%を構成する臓器である
にもかかわらず、酸素の20%を消費
します。。。

そして、酸素の供給が数分間停止する
だけで私たちの脳はその機能を停止
します...

それだけ脳にとって重要なこの酸素と
言う要素を軽視している人が多いのは
驚きというほかありません。

あなたが、この呼吸を意識してマスター
することであなたの毎日感じる感情
仕事の効率、人間関係が劇的に向上し
ます。

なぜなら、呼吸は特に冷静さを
司る物になるからです。

『呼吸で冷静になる』

それだけ重要な呼吸という要素ですが、
この機能を高めるためには2つの
要素があります。

１.呼吸器の洗浄
２.深呼吸

です...

呼吸器（口腔、鼻腔、肺）を清潔に保ち
余計な不純物が混入する事を避けると
同時によりたくさんの酸素を取り込める
ように準備をする必要があります。

より、純粋で綺麗な酸素を取り込む
ために以下の行為を毎朝、起床時に
執り行って下さい。

１水を５００ml飲む

２歯を丁寧に磨く

３舌を丁寧に磨く

４ネティポットという専用の容器に
ひと肌の塩水を入れ鼻うがいをする。

です。。。

この一連の儀式を執り行う事で
呼吸器を清潔に保ち、取り入れる酸素
の質を高めると同時に意識レベルが
激的に向上します。

鼻うがいにビビる人が多いと
思いますが、ひと肌の温度のぬるま湯
に塩を一つまみ入れた"涙と同じ濃度"の
食塩水であれば全く痛みは感じません。

で、、次は深呼吸です。

深呼吸は脳に新鮮な酸素を取り込むと
同時に体の中に走っている下水道
であるリンパ液の循環を高め、体の
毒を排出する能力を高めます。

深呼吸は無料で、しかも手軽にできる
がゆえに軽く見られてしまいがち
ですが、、非常に強力な充電方法の
一つです。

1日3回

１秒吸って

４秒止めて

２秒で吐く

という行為を１０回ほど行って
下さい。

食事の前に行うのが有効です。

できれば寝る前も深呼吸を行い、
酸素をしっかりとりこむことで
肉体の回復力も変わってきます。

次は水分についてですが、

ここらで５０分が立ちました。

肉体面の話になると若干興奮して
しまい、少し奇妙な文章になっている
かもしれませんがお許しください。

本当は感情面の充電について
詳細に解説を行おうと思っていたの
ですが、肉体の充電の一つ目だけで
これだけ長文になってしまうとは,,,

続きを書いていこうか迷っています。

次回は感情面の充電についてがいいか？

それとも、このまま一つずつの具体的な
充電を事細かに書いていった方がいいか？

あなたが望む方にしたいと思いますので
このメールアドレスにあなたの意見を
下さい。

banrimatsui.biz@gmail.com

です。。

この「人の科学」メルマガは僕が
ただ一方的に送るだけのものではないと
思っています。

僕たちの関係は

僕＝ステージで歌うアーティスト
あなた＝観客

ではなく

僕＝ボーカル
あなた＝バンドメンバー

という関係でありたいと思っています。

つまり、上下の関係ではなく
平等な友達のような関係でありたいと
真剣に思っています。

はじめましてのメールでも書いたように
出会いには全て意味があると思います。

この縁を大切に育てていきたいと
思いますので

「友達になりたくないぜ！」

という人はこちらからどうぞ
解除して下さい

松井万里を拒む：
http://form.mag2.com/chouhousti

あなたがこのメールを読んで感じた事
学んだ事何でもいいです。

今困っている事を書いてくれれば
その悩みに即した内容を返信します。

あなたの想いを聴かせて下さい。。

banrimatsui.biz@gmail.com

後、本当に次回のネタをどちらに
しようか迷っています。

繰り返しになりますが、、、

１．この内容の続き、、具体的な肉体面の
充電方法

２．FBの続き、具体的な感情面の充電方法

のどちらを希望するか教えて下さい。
僕を助けると思ってお願いします。

banrimatsui.biz@gmail.com

今回も長いメールになりましたが、
あなたも読むのに疲れたと思います。

本当に最後まで読んでくれて
ありがとうございました。

松井万里

解除はこちら
http://form.mag2.com/chouhousti