第9号『習慣＝運命』

『習慣＝運命』

松井です、

あるところに毎日毎日、川の砂をすくって
ある石を探している男がいました。

その石は賢者の石といって手に入れたもの
の願いをかなえてくれる石です。

彼は毎日、石を拾っては

「これは違う」

と呟いてその石を後ろに放り投げて
いました。

来る日も、、、来る日も、、、


・・・・

人生は習慣ででき上っています。

あなたは普段、行っている行為は
ほとんど無意識的に同じタイミングに
同じ感情になって行っていると言う事実に
勘付いていましたか？


例えば、先日、子供と一緒にある公園に
車で行こうとした時に、全然方向が違う
にもかかわらず、仕事場に行くときに通る
「いつもの道」に行ってしまいました。

あわてて、Uターンを切って本来向かう
べき公園に方向転換しました。

習慣って恐ろしいなぁと思います。


電車で通勤している人の多くが
同じ時間の同じ電車に乗ります。

さらに、同じ車両の同じドアからのる
と言う人も多いです。


そんな風に僕たちは意識しなければ
ほとんど自動操縦で同じ行為を取り続け
ます。

そして、細い糸を紡ぎ合わせればやがて
太い綱になるかのように。。

同じ行為を行い続ければ続けるほど
その行為を変更する事が難しくなって
しまうものです。


同じ行動を取る事は脳の中でも、
同じ脳神経の周りに「ある」物質が
巻かれて言ってだんだんと

「こうきたらこう」

という条件付けが強くなってきます。


つまり、あなたが何気なく取っている
その普段の行為、、

『あなたの運命を決定する』

という事です。


小さな行為、習慣の重要性に気付かず、
無意識に同じ行為を繰り返して生きている
人間が多いのです。


ある人は20年の経験をします。

ある人は1年の経験を20回繰り返します。

あなたが今、自分の習慣を変更しない限り、
恐らく30年後も今と同じ考え方で、
今と同じ行動を取り、今と同じ結果を
得ているでしょう。。


今日行う

『あなたの習慣＝あなたの運命』

です。


で、、、、

話の続きです。。。

来る日も、、来る日も川で石拾いをして
いた彼は、遂に賢者の石を発見しました。

その石を手に取った瞬間、彼は

「これは違う」

と呟いて後ろに石を放り投げてしまった
のです。


一瞬止まって、、、彼は気付きました。

「あぁ、、今の石だったのに！！」

彼は後ろを振り返り、
そして、その石をまた探し始めたのです。


ーーーーーーー

このように人間はプログラムされた
ロボットのように器械的に動いている
のです。

信じられないかもしれませんが事実です。

しかも、悪い習慣のプログラムを持った
ロボットなのです。


しかし、逆に言えば一度、良いプログラム
を持ってしまえば、無意識的に、器械的に、
自動操縦で成功してしまうのです。


で、、、

どうして、突然こんな話しをしたかと
言うと、これから話す

「行動できない理由」

に深く関係しているからです。

ーーーーーーー

行動ができない理由その３

ーーーーーーー

『完璧主義』

『完璧主義≒結局何もやらない』です。

結局、"小さな行動"を習慣化する事が
行動を起こす『コツ』なのです。

完璧な状況が整うのを待っている限り、
小さな行動を起こせません。


完璧な状態が整うのを待つ事は
今日限り辞めて下さい。


あなたが動き出せば状況が整い始める
のです。


また、完璧主義の人は密かに
「一発逆転」を狙っていて、
"小さな行為"をなめているのです。


ちりも積もれば山となる、
千里の道も一歩から、
小さな事からコツコツと

どれもありきたりの言葉でつまらなく
聞こえますが、的を射ています。


毎日の"小さな行為"の積み重ねが
大きな違いを生み出すのです。


僕は毎日、トレーニングをします。

短い時は10分程度です。

たった10分でも体を動かすのは
「習慣」と言う綱をどんどん太く
していきたいと考えているからです。


あなたが大きな成果を上げたいと
思っているのなら、とりあえず
完璧主義にならず、

"ほんの些細なプラスの行為"を
習慣化しようと試みてください。

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行動できない理由その４

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と来たところで、
時間がきましたので続きは、、、

興味のありそうな人が多ければ
話していきたいと思います。


松井　万理

追伸１：

『学習＝教える』を実践していますか？

実践している人は分かると思いますが、
これを行うのと行わないのでは
完全に次元が変わります。

僕自身、本を読むと言う行為だけでは
進化できなかったのですが、それを
無理矢理教える「仲間」を得てからの
進化は目を見張るものがあります。


『学習＝教える』の効果は

１．自分の過去の経験と知識がつながり
記憶に定着する。

２.自分が以外と分かってない事が判明する。

３.人に話すと自分が実践する確率が上がる。


など、など、、


様々なメリットがあります。

このメールを呼んで10分以内に

フェイスブックに投稿するか？

誰かに電話して話すか？

誰かにメールして教えるか？

とにかく"教える"と言う事を
実行して下さい。


仲間がいない人は僕を利用して「学習」
してください。

banrimatsui.biz@gmail.com

追伸２：

今日も長くなってしまいました。

長すぎでウザいですと言う人は。

お互いの時間の無駄なので読まないで
ください。

松井　万理を拒否する：
http://form.mag2.com/chouhousti